A musculação conquista cada vez mais adeptos porque, se os exercícios forem feitos de maneira adequada, desenvolvem força, flexibilidade, coordenação motora e a consciência corporal.
É uma atividade física ideal para aquele tipo de pessoa que não consegue escapar da correria do “dia a dia” e dispõe de tempo curto para se exercitar.
A academia da escola de esportes da A.C. Kolping oferece uma moderna estrutura para quem quer se exercitar e aprimorar a forma física, levando assim uma vida mais saudável e menos estressante.
Além dos aparelhos, a academia também oferece serviços de avaliação física e personal trainer.