Yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos. Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração posturas de yoga e meditação.

Além de ajudar a conquistar e manter uma boa saúde alivia doenças respiratórias, dores nas costas e auxilia na perda de peso, desordens do aparelho digestivo, melhora o sistema cardiovascular, o funcionamento das glândulas endócrinas e pode ser utilizada como terapia de apoio para inúmeras enfermidades. Também beneficia o sistema nervoso e o cérebro.

Proporciona autoconhecimento e paz interior.

Agenda para aulas de YOGA na Kolping São Paulo
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