Esporte em que envolve técnica e concentração, o Tênis é a modalidade ideal para quem busca desenvolver a parte física e mental ao mesmo tempo, além de contar com um renomeado profissional para orientar os atletas. É uma das atividades físicas mais completas e exige muito esforço e dedicação do atleta.
Uma das principais vantagens do esporte é que, durante a aula ou o treino, o atleta trabalha todo o corpo.

‘O tênis é uma atividade que possibilita elevado gasto calórico ao mesmo tempo em que trabalha força muscular.

Portanto, além de auxiliar na perda de peso, ele exige um grande esforço das pernas para se locomover do abdômen para sustentação e dos braços, ombros e costas para os movimentos com a raquete.
As aulas podem ser praticadas em duplas ou individuais, para crianças e adultos de ambos os sexos.
DIAS E HORÁRIOS: A combinar com a Escola de Esportes